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Fitness

  • Allgemein Food

    Carrot Cake Bliss Balls

    Immer wieder versuche ich doch etwas weniger Zucker und Schokolade zu Essen, da ich aber nicht ganz auf Süßes verzichten kann, greife ich dann gerne zu selbstgemachten, gesunden Süßigkeiten. Ich hab schon verschiede Bliss…

    4. November 2017
  • Allgemein Food

    Post-Workout Bananen-Shake

    Heute habe ich seit langer Zeit endlich mal wieder meinen Standmixer aus der Ecke geholt und mir nach meinem langen Waldlauf etwas proteinreiches, schnelles Essen gemacht. Ich habe schon lange keine Shakes mehr gemacht,…

    31. Juli 2017
  • Allgemein Fitness Lifestyle & Fitness

    How To: Headstand

    Heute möchte ich euch zeigen, wie ich den Kopfstand gelernt habe, bzw. wie ich ihn ausführe. Bevor es los geht möchte ich betonen, dass ich kein Profi bin und ich noch deutlich daran arbeiten…

    18. Juli 2017
  • Allgemein Food

    Chia-Cacao-BlissBalls

    Heute gibt es für euch endlich mal wieder einen Beitrag und zwar ein neues Rezept. Ihr habt bestimmt alle schon mal von den Bliss Balls, den kleinen Energiekugeln gehört und auch ich wollte sie…

    18. Juni 2017
  • Allgemein Fitness Lifestyle & Fitness

    Kleines Yoga Update

    Es ist nun schon ein paar Monate her, dass ich euch von meiner neuen Leidenschaft, dem Yoga erzählt habe. Es ging damals um die ersten schwierigeren Figuren, wie die Krähe, die Brücke oder die…

    13. Mai 2017